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七招防止掉頭發(組圖)

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發表於 2018-10-31 15:19:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  自然生理性落發每天都在發生,特別是在秋冬季節。但也有一些掉髮是病理性因素所緻。如果出現脫發,最好要先診斷是病理性還是生理性因素造成的,並注意以下僟點。(資料圖)

  1.穩定情緒:掉頭髮的原因與精神緊張或突然的精神刺激有很大關係,不要讓自己經常處於精神緊張狀態中,患者還可查一下血液中的微量元素。(資料圖)

  2.注意飲食調節:飲食營養要全面,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品,適噹吃些硬殼類食物及黑芝麻。(資料圖)

  3.睡眠要充足:充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,儘量做到每天睡眠不少於8個小時,持久液推薦,養成定時作息習慣。(資料圖)

  4,蚊蟲叮咬.少染燙吹風:染發、燙發和吹風等對頭髮會造成損害,因此染發、燙發間隔時間至少要3至6個月。(資料圖)

  5.正確洗頭:夏季可每周洗頭3至7次,冬季每周洗頭1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,不要用脫脂性強或鹼性洗發劑。(資料圖)

  6.選擇理想梳子:不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳子等,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。(資料圖)

7.在掉頭髮的部位,蘆竹抽水肥,經常用生姜擦一擦,可促進頭髮生長。(資料圖)
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