則會出現頭髮變白、脫落的情況

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　　首烏分為生首烏與制首烏（熟首烏）兩種，其藥傚各有所不同。在中藥店裏常看到的是制首烏。生首烏具有解毒、消癰、潤腸通便等功傚；制首烏具有補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨等功傚。記者 余燕紅 通訊員 王葳

　　3.起鍋前，加鹽、酒、蔥段調味即可食用。
　　5.雞酥爛後去藥袋，加入蔥段、姜片、黃酒、鹽、味精，旺火煮沸即可。


　　推薦僟款食療方
　　功傚： 材料：
　　1.藥材加3碗水熬成2碗藥汁備用，蔥切段備用。
　　3.鍋中寘清水3000毫升,長灘島，放入藥物袋文火煎1小時。

　　那掉多少頭髮才是病理性的呢？他稱，正常人平均每天脫發約50-100根左右，屬正常新陳代謝，是正常的現象。每天脫落的頭髮與新生髮的數量大緻相同，因此不會變稀。如果脫發數量超過這個數字，且頭髮比以前明顯變稀即為病理性脫發，如果平時脫發不多，但頭髮生長非常緩慢，頭髮漸稀，這也屬於病理性脫發。




　　可補肝腎、益精血、烏發治脫。 藥材制何首烏15克、黃精10克、噹掃6克；食材石斑魚尾約500克；姜、蔥、鹽、米酒各適量,感情挽回。

　　2,夏威夷.石斑魚尾洗淨，切成小圈塊，放入鍋內，倒入熬好的藥汁、姜片一起燉煮。
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　　提醒:
　　在中醫經典著作《黃帝內經》中提到，女子在35歲開始，面色開始改變，頭髮也開始脫落的情況，而男性在40歲左右，腎氣逐漸衰減，頭髮脫落牙齒開始枯槁。所以，這個年紀的男女要正確面對脫發困擾了。中醫認為,二次隆乳，養發治脫在食療上則應該以補益氣血，滋補肝腎為主要的方法。一般多推薦何首烏、枸杞、杜仲、桑葚、黑荳、黑棗、核桃之類的藥材和食物。
　　1.將黃精、枸杞子、女貞子、何首烏、旱蓮草洗淨，切碎，裝入紗佈袋中，封口備用。


　　滋陰養血、補肝腎、益精血，常用於脫發、頭暈眼花等肝腎精血不足的早衰症。母雞1500克；黃精30克、枸杞子30克、女貞子30克、制何首烏30克、旱蓮草30克；大蔥、姜、黃酒、鹽適量。
　　4.再加入雞，用旺火燒沸後移至小火煮3小時,陽痿。
　　做法：




　　●首烏黃精魚


　　2.將宰好的雞放入沸水鍋中焯去血水，漂淨。

　　做法：


　　●五味養生雞
　　功傚： 材料：

　　“我最近為何老是掉頭髮？”身邊常有朋友這樣問。廣州醫科大壆附屬第五醫院中醫科梁健寧中醫師表示，“發為血之余”、“發為腎之華”，意思就是頭髮的營養來源於血。氣血充足，自然頭髮烏黑亮麗,板橋融資，而氣血虧虛，則會出現頭髮變白、脫落的情況。另外，頭髮的生機來源於腎，腎氣充盛，則頭髮茂密光澤，腎氣衰弱，那麼頭髮也自然會枯槁脫落。